[퇴계원전총서] 활인심방 : 퇴계선생의 마음으로 하는 몸공부
- 제목
- [퇴계원전총서] 활인심방 : 퇴계선생의 마음으로 하는 몸공부
- 저자
- 퇴계 이황 저,퇴계 이황 저
- 발행처
- 예문서원
- 발행년도
- 2008-08-21
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제품소개
『활인심방』은 퇴계 선생이 스스로 건강을 돌보기 위하여 중국 도가의 양생지식이 집약된『구선활인심법』이라는 책을 필사해 둔 것을 해설한 것으로 마음으로 하는 몸공부를 소개하였다.
도가와 의가 양생의 거의 모든 분야에 걸친 필수적인 지식이 짧은 글 속에 깊이 있게 담겨 있으며 한문 원문에 대한 번역과 단어 풀이를 먼저 하고, 원문을 싣고 난 다음에 필요한 주제를 찾아 본문을 해설하였다.
특히 수양 분야에 관해 무게를 실어 기공과 내단을 간략하게 해설하고 도인법들에 대해서는 실제 활용할 수 있도록 실천적 요령을 설명하였다.
도가와 의가 양생의 거의 모든 분야에 걸친 필수적인 지식이 짧은 글 속에 깊이 있게 담겨 있으며 한문 원문에 대한 번역과 단어 풀이를 먼저 하고, 원문을 싣고 난 다음에 필요한 주제를 찾아 본문을 해설하였다.
특히 수양 분야에 관해 무게를 실어 기공과 내단을 간략하게 해설하고 도인법들에 대해서는 실제 활용할 수 있도록 실천적 요령을 설명하였다.
수록내용
안내하는 글
제1장 해제
1. 퇴계의 생애와 사상
2. 퇴계와 『활인심』
3. 『활인심』
제2장 『활인심』의 내용
『활인심』 서문
『활인심』 상
1. 중화탕
2. 화기환
3. 양생의 대표적 방법들
4. 마음 다스리기
5. 도인기공법
5-1. 좌식팔단금
5-2. 6글자 소리내기
5-3. 장부 도인기공
5-4. 마무리 보건공
6. 정신을 보존하고 기르기
7. 보충하고 기르는 음식들
색인
제1장 해제
1. 퇴계의 생애와 사상
2. 퇴계와 『활인심』
3. 『활인심』
제2장 『활인심』의 내용
『활인심』 서문
『활인심』 상
1. 중화탕
2. 화기환
3. 양생의 대표적 방법들
4. 마음 다스리기
5. 도인기공법
5-1. 좌식팔단금
5-2. 6글자 소리내기
5-3. 장부 도인기공
5-4. 마무리 보건공
6. 정신을 보존하고 기르기
7. 보충하고 기르는 음식들
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